- 뒤뚱뒤뚱 오리
- 입문2016.05.05 16:4820 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1022kcal, 운동 770kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1022/ 1681
770/ 280
성공
(1149)
아침식사 : 232kcal (22.70%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
점심식사 : 196kcal (19.18%)
| [매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 계란말이 (1소접시, 50g) | 71kcal |
저녁식사 : 320kcal (31.31%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
간식 : 274kcal (26.81%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [미스터도넛] 코코넛초코도넛 (1개, 23g) | 99kcal |
| [츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) | 48kcal |
| 대추 말린것 (1소접시, 12g) | 34kcal |
운동 : 770kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 줄넘기(세트) (4000회) | 320kcal |
| 줄넘기(세트) (4000회) | 320kcal |
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