- 아가다살뺀다
- 초보2016.05.07 17:5887 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 935kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
935/ 1208
0/ 201
성공
(72)
아침식사 : 335kcal (35.83%)
| 현미보리밥 (1공기, 60g) | 90kcal |
| 상추 (1회분, 43g) | 7kcal |
| 꼬막무침 (1회분, 10g) | 43kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 22g) | 7kcal |
| 제육볶음 (1인분, 53g) | 98kcal |
| 참치계란말이 (1회분, 36g) | 90kcal |
점심식사 : 262kcal (28.02%)
| 닭살양배추숙주양파마늘볶음 (1회분, 300g) | 150kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
저녁식사 : 317kcal (33.90%)
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 닭살양배추숙주양파마늘 (1회분, 350g) | 175kcal |
| 토마토 (1개, 480g) | 67kcal |
간식 : 21kcal (2.25%)
| 오이 (1개, 253g) | 21kcal |
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