- dukegogy
- 초보2016.05.08 12:4918 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 2149kcal, 운동 825kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2149/ 2847
825/ 474
성공
(1049)
아침식사 : 333kcal (15.50%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
점심식사 : 269kcal (12.52%)
| 보충제 (1회분, 35g) | 139kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 814kcal (37.88%)
| 참치덮밥 (1인분, 600g) | 814kcal |
간식 : 733kcal (34.11%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (2캔, 710ml) | 206kcal |
| 편육 (20점, 250g) | 399kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
운동 : 825kcal
| 헬스 (100분) | 825kcal |
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