- MANG
- 입문2016.05.09 22:5222 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 523kcal, 운동 388kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
523/ 2690
388/ 448
성공
(2108)
아침식사 : 132kcal (25.24%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
점심식사 : 258kcal (49.33%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
| 소불고기 (1소접시, 60g) | 52kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 22kcal |
저녁식사 : 123kcal (23.52%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 10kcal (1.91%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
운동 : 388kcal
| 노현희의 댄싱 다이어트 (60분) | 336kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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