- 류선
- 입문2016.05.11 01:2045 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1363kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1363/ 2283
360/ 380
성공
(900)
아침식사 : 90kcal (6.60%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 1,059kcal (77.70%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 100g) | 277kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g) | 342kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
저녁식사 : 214kcal (15.70%)
| [맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) | 121kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 360kcal
| 플랭크 (60분) | 360kcal |
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