- Heokaty
- 입문2016.05.10 11:2216 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1004kcal, 운동 332kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1004/ 822
332/ 137
성공
(14)
아침식사 : 598kcal (59.56%)
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 애플망고 (1회, 125ml) | 95kcal |
점심식사 : 203kcal (20.22%)
선식식사
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
저녁식사 : 203kcal (20.22%)
선식식사
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
운동 : 332kcal
서서 수업하기 ㅎ
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 승마 (15분) | 75kcal |
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