- 러블리뚜
- 정석2016.05.13 20:5335 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 705kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
705/ 1153
210/ 192
성공
(466)
아침식사 : 343kcal (48.65%)
| [맥도날드] 빅맥 (1/2개, 106g) | 253kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는우유저지방 (1회분, 200ml) | 90kcal |
점심식사 : 362kcal (51.35%)
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
| [동원] 프라임돈까스 (3/4개, 52g) | 133kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 50g) | 74kcal |
운동 : 210kcal
| 타바타 기본 (4분) | 10kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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