- 수댕댕
- 초보2016.05.13 21:5918 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 937kcal, 운동 406kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
937/ 1286
406/ 214
성공
(541)
아침식사 : 294kcal (31.38%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [TESCO] 테스코콘후레이크 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
점심식사 : 297kcal (31.70%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g) | 120kcal |
| 참치김치볶음삼각김밥 (1회분, g) | 177kcal |
저녁식사 : 290kcal (30.95%)
| 삼립 정통보름달 (1회분, 85g) | 290kcal |
간식 : 56kcal (5.98%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g) | 52kcal |
운동 : 406kcal
| 보통 걷기 (60분) | 406kcal |
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