- 수댕댕
- 초보2016.06.15 22:5547 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1321kcal, 운동 278kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1321/ 1421
278/ 236
성공
(142)
아침식사 : 154kcal (11.66%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1/2회, 20g) | 79kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 633kcal (47.92%)
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 버섯장조림 (1/2인분, 0g) | 86kcal |
저녁식사 : 534kcal (40.42%)
| 맥주 (5잔, 1100ml) | 407kcal |
| 닭똥집볶음 (1/4인분, 0g) | 127kcal |
운동 : 278kcal
| 보통 걷기 (60분) | 278kcal |
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