- 노랑지방
- 정석2016.05.18 21:4366 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 656kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
656/ 1997
0/ 332
성공
(1009)
아침식사 : 73kcal (11.13%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 무지개떡 (1/4개, 8g) | 18kcal |
점심식사 : 356kcal (54.27%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167.2g) | 176kcal |
| 미나리무침 (1/2소접시, 38g) | 12kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 224kcal (34.15%)
| [생선회]도미회 (1접시, 91.5g) | 119kcal |
| 초고추장 (1/2종지, 10g) | 21kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 3kcal (0.46%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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