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  • 화르륵
  • 정석2015.04.06 20:45210 조회0 좋아요
하루 종일 이유없이 짜증나네요ㅠ
생리 전이라 그런지 몸도 마음도 무겁고 괜히 짜증도나고 내자신이 제어가 안되네요ㅠㅠ 저녁에 과일이랑 콩비지찌개 너무 많이 먹었나 싶어 운동 겸 마트를 갔는데 백설기 한팩에 천원하길래 그걸 사서 반이나 뜯어먹었네요ㅋㅋㅋ 휴.. 다이어터님들은 이렇게 짜증나고 의욕도 생기지않는 날은 어떻게 극복하시나요~??

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  • 화르륵
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다이어트를 위한 계획의 역습
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미친듯이 폭식후 어떡해야하죠..?
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댓글 (9)

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정석
  • 화르륵
  • 04.06 23:23
  • 미시콩콩 그니까요ㅠ 전에 짜증난다구 한자리에서 캬라멜이랑 초콜릿을 700칼로리 정도 섭취한적 있어서 이번엔 아예 손도 안대려구 노력했어요ㅠ
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정석
  • 미시콩콩
  • 04.06 23:05
  • 그럴땐 쵸코파이 먹어요 단거먹음 기분좋아지더라구요..근데 하나 먹음 두개가 먹고싶어요ㅎㅎ
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정석
  • 화르륵
  • 04.06 22:50
  • 52kg가자!제발! ㅋㅋㅋ 귀여우세요ㅜㅜ 나름 좋은 방법이네요ㅋㅋㅋ 덕분에 기분 좋아졌어요ㅋㅋ 지금 운동중인데 내일 개고생이구나 느낄정도로 열심히 할게요>///<
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정석
  • 비만탈출해보자
  • 04.06 22:47
  • 전 그런날 먹고죽을만큼 운동해요..담날 몸살오면 먹으면개고생이구나 생각하죠ㅋㅋ
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정석
  • 화르륵
  • 04.06 21:34
  • dkfks890 제가 초콜릿같은건 절제를 못해서 과일을 섭취한건데 그래두 쉽게 나아지지 않네요ㅠ 자고 일어나면 상쾌해지겠죠ㅠ 영화 좋을거 같아요ㅎㅎ 조언 감사드려요~~
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지존
  • dkfks890
  • 04.06 21:19
  • 당분섭취를 한번해보세요 당섭취를 하게되면 기분좋게 하는 호르몬이 나온다잖아용ㅎㅎ 기분좋아지는 영화한편이나 노래같은거 듣는것도 추천드려요~아무래두 다욧하면 신경이예민해지는거 같아요ㅠ
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지존
  • 참한깽이
  • 04.06 21:03
  • 화르륵 하루지나니 좀괜찮아졌어요 날씨탓인거 같기도하고
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정석
  • 화르륵
  • 04.06 20:59
  • 참한깽이 오늘이 지나면 괜찮아 질까요?ㅜㅜ 빨리 오늘이 지나가버렸으면 좋겠어요ㅠㅠ 엉엉엉ㅠㅠ
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지존
  • 참한깽이
  • 04.06 20:57
  • 저도ㅈ어제 짜증이짜증이 얼마나 나는지ㅜㅜ 폭팔할뻔했어요ㅜㅜ
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