- 브레이크
- 초보2016.05.20 20:1218 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1482kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1482/ 1785
300/ 297
성공
(306)
아침식사 : 15kcal (1.01%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 588kcal (39.68%)
| 점심식사 도시락 (1회분, 420g) | 588kcal |
저녁식사 : 519kcal (35.02%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 44kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 360kcal (24.29%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| [파리바게뜨] 고구마케익 (1조각, 80g) | 312kcal |
운동 : 300kcal
| 커브스 (30분) | 300kcal |
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