- 뮤너뮨
- 초보2016.05.22 08:3220 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 2218.6kcal, 운동 558kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2218.6/ 3150
558/ 525
성공
(965)
아침식사 : 274kcal (12.35%)
| 컵라면 작은것 (1인분,72g) | 274kcal |
점심식사 : 700kcal (31.53%)
| 쫄면 (1인분,256g) | 458kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 오뎅국 (1인분,200g) | 163kcal |
저녁식사 : 989kcal (44.58%)
| 소갈비찜 (1중간접시,250g) | 495kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 동동주 (2컵, 400ml) | 184kcal |
간식 : 256kcal (11.54%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
운동 : 558kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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