- 아가다살뺀다
- 초보2016.05.22 07:09133 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 3275kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3275/ 1335
120/ 222
실패
(2042)
아침식사 : 273kcal (8.34%)
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 23g) | 7kcal |
| 콩비지찌개 (1회분, 250g) | 154kcal |
| 토마토 (1개, 267g) | 37kcal |
점심식사 : 397kcal (12.12%)
| 실곤약 (1회분, 182g) | 29kcal |
| 콩나물 (1소접시, 150g) | 57kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 108g) | 232kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 275kcal (8.40%)
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 콩비지찌개 (1회분, 265g) | 163kcal |
| 토마토 (1개, 265g) | 37kcal |
간식 : 2,330kcal (71.15%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 콩국 (1소대접, 150g) | 87kcal |
| 아몬드피칸호두건블루베리각5g (1회분, 20g) | 115kcal |
| 생맥주 (1잔, 1000ml) | 380kcal |
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
| 양념치킨 (1토막, 100g) | 291kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 100g) | 367kcal |
| 허쉬콘 (1회분, g) | 288kcal |
운동 : 120kcal
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
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