- 뚱꾸리
- 초보2016.05.24 22:0431 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 2513kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2513/ 2588
600/ 431
성공
(244)
점심식사 : 526kcal (20.93%)
| 떡볶이용곤약 (1회분, 180g) | 28kcal |
| 고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
| 간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
| 설탕 (1회분, 20g) | 77kcal |
| 고춧가루 (1회분, 10g) | 27kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
저녁식사 : 1,536kcal (61.12%)
| 율무밥 (1/4공기, 22g) | 76kcal |
| 삼겹살 (1회분, 200g) | 662kcal |
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 적포도주 (1잔, 50ml) | 35kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 505ml) | 220kcal |
| 불족발 (1회분, 300g) | 450kcal |
간식 : 451kcal (17.95%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [비스코티] 크림치즈빵 (1/2개, 50g) | 146kcal |
| 슈크림빵 (1/2개, 50g) | 125kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 600kcal
| 싸이클 실내자전거 (120분) | 600kcal |
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