- 즐거운하루보내셈
- 입문2016.05.25 09:4129 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1488kcal, 운동 637kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1488/ 2241
637/ 373
성공
(1017)
아침식사 : 250kcal (16.80%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml (1회, 212g) | 230kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 20kcal |
점심식사 : 692kcal (46.51%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 콩물 (1회분, 200g) | 92kcal |
저녁식사 : 546kcal (36.69%)
| 비락두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml (1회, 212g) | 230kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 20kcal |
운동 : 637kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 223kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 제자리 걷기 (120분) | 204kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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