- 수댕댕
- 초보2016.05.27 20:5959 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 662kcal, 운동 503kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
662/ 1667
503/ 277
성공
(1231)
아침식사 : 277kcal (41.84%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회,40g) | 76kcal |
| 호두 (2개,8g) | 104kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 97kcal |
점심식사 : 266kcal (40.18%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 열무얼갈이김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 감자조림 (1/2인분, 29g) | 22kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
저녁식사 : 119kcal (17.98%)
| 포도 (1/4송이, 97g) | 59kcal |
| [매일유업] 링스 스트링치즈 (1개, 20g) | 60kcal |
운동 : 503kcal
| 보통 걷기 (60분) | 503kcal |
0
50
