- 페트로스JLee
- 정석2016.05.29 15:4457 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 2825kcal, 운동 3302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2825/ 1936
3302/ 322
성공
(2091)
아침식사 : 346kcal (12.25%)
| 옵키멈웨이 (1회분, 24g) | 102kcal |
| 군고구마 (3/4개, 113g) | 148kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
저녁식사 : 2,104kcal (74.48%)
| 돈까스 (2접시, 485g) | 1,334kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 코카콜라 (4캔, 840ml) | 384kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) | 76kcal |
간식 : 375kcal (13.27%)
| 싸이토맥스 (3회분, 75g) | 270kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 25g) | 105kcal |
운동 : 3,302kcal
| 자전거 타기 (65분) | 520kcal |
| 복싱 권투 (165분) | 1,980kcal |
| 골프 (45분) | 202kcal |
| 자전거 타기 (25분) | 200kcal |
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
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