- 현우현아
- 초보2016.05.31 22:0925 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1251kcal, 운동 365kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1251/ 1101
365/ 183
성공
(33)
아침식사 : 128kcal (10.23%)
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 250ml) | 100kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 349kcal (27.90%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 170g) | 255kcal |
| 쇠고기국 (1/2소대접, 125g) | 39kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
저녁식사 : 667kcal (53.32%)
| [청정원] 고구마츄 (2봉, 120g) | 330kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
간식 : 107kcal (8.55%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 365kcal
| 고정자전거 (40분) | 225kcal |
| 가사 (40분) | 100kcal |
| 자동차 운전 (20분) | 40kcal |
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