- Ctpi
- 초보2016.06.03 00:0366 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1007kcal, 운동 452kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1007/ 1445
452/ 240
성공
(650)
아침식사 : 205kcal (20.36%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 41g) | 105kcal |
점심식사 : 173kcal (17.18%)
| 크래미치즈볼 (회분, g) | 55kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
저녁식사 : 605kcal (60.08%)
| 안심스테이크 (1인분, 200g) | 335kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 40g) | 56kcal |
| [마더구스] 고구마무스(사각판) (1회분, 15g) | 42kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 8g) | 23kcal |
간식 : 24kcal (2.38%)
| 산딸기 (24.0개, 48g) | 24kcal |
운동 : 452kcal
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
| 샤워 (15분) | 36kcal |
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