- 여름은더웡
- 정석2016.06.02 19:2128 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1432kcal, 운동 246kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1432/ 1472
246/ 245
성공
(42)
아침식사 : 549kcal (38.34%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) | 52kcal |
점심식사 : 673kcal (47.00%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
저녁식사 : 150kcal (10.47%)
| 샐러드 (1회분, 200g) | 150kcal |
간식 : 60kcal (4.19%)
| [롯데]레쓰비 모카라떼 (1캔, 175ml) | 60kcal |
운동 : 246kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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