- 오월눈꽃
- 정석2016.06.03 16:3439 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1337kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1337/ 1281
0/ 213
실패
(269)
아침식사 : 400kcal (29.92%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
점심식사 : 583kcal (43.61%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 부추잡채 (1소접시, 92g) | 97kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 돼지갈비찜 (3/4소접시, 226g) | 221kcal |
| 프레즐 (1/4인분) | 54kcal |
간식 : 354kcal (26.48%)
| 젤리 (3/4인분) | 129kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (3/4회분, 45g) | 225kcal |
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