- 목표달성아쟈
- 입문2016.06.03 22:5941 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1468kcal, 운동 338kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1468/ 1090
338/ 181
실패
(221)
점심식사 : 1,461kcal (99.52%)
| 고추장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 크림스파게티 (1회, 300g) | 897kcal |
| 알리오 올리오 (1인분, 0g) | 550kcal |
간식 : 7kcal (0.48%)
| 아메리카노 (1잔, 220ml) | 7kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 걸레질 (10분) | 55kcal |
| 손걸레질 (5분) | 25kcal |
| 쉽게하는스트레칭 (10분) | 59kcal |
| 허벅지안쪽 (4분) | 31kcal |
| 이쁜가슴 (5분) | 40kcal |
| 취침전스트레칭 (5분) | 9kcal |
| 스파르타쿠스 체지방 초급 (6분) | 67kcal |
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