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  • damnme
  • 초보2015.05.23 18:37249 조회0 좋아요
2달다이어트
1일1식 1000칼로니이하 줄넘기 30분 조깅 30분
살많이빠질까요?

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4일째폭식중
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다이어트 시작한지 오늘이 2주째인데
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 05.24 06:51
  • 범이윤이 먹고 싶은 거 먹으니까 스트레스없고 공복시간만 지나면 먹을 수 있으니까 참는데도 별 무리없어서 할만해요.
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다신
  • 심플라이프
  • 05.24 06:49
  • 범이윤이 저는 오후 5시부터 밤9시까지 먹고 싶은 거 먹어요. 그외시간엔 물만 2-3리터 마시고 평일만 1식하고 주말엔 그냥 먹고 싶은대로 먹어요.
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초보
  • 범이윤이
  • 05.23 19:10
  • 와우 1일1식 어떻게 가능하죠? ^^;;;;;
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다신
  • 심플라이프
  • 05.23 19:04
  • 저는 2013년도에 1일1식해서 6키로 뺐는데 요요없이 지금까지 유지하고 있어요.
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정석
  • 땅콩채
  • 05.23 18:55
  • 1일1식하면 요요가올 가능성이많답니다ㅜㅜ
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