- carasook
- 입문2016.06.09 17:0531 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 634kcal, 운동 352kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
634/ 1746
352/ 291
성공
(1174)
아침식사 : 49kcal (7.73%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 셀러리 (1인분) | 15kcal |
점심식사 : 380kcal (59.94%)
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 셀러리 (1인분) | 15kcal |
간식 : 205kcal (32.33%)
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 352kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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