다이어트

Q.야식습관고치기

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 야식이 습관이 되서 어떻게 끊을 수 있는지ㅜㅠ

탄수화물 중독이라 빵이 자꾸 먹고싶고 밥먹고 빵이 먹고싶고 그러더라구요

야식 습관 탄수화물 중독 어떻게 극복하나요??

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

공감 0

우주신
06.04 17:01
야식은 의지뿐이 없는거같습니다.. 저도 그렇구요ㅠ 빵은 호밀식빵으로 바꿔보세요. 간식으로 한장정도는 다음끼니 적게먹는데 도움도되더라구요. 전 간식 호밀식빵1장, 찐고구마 이렇게 하루 2번 챙겨먹습니다. 야식은.. 의지입니다ㅠㅜ 화이팅이요~!!
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top