- 앙찌
- 입문2016.06.20 00:1217 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 564kcal, 운동 9kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 170kcal (30.14%)
해독주스
견과류
| 견과류 (1회분, 25g) | 35kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 259kcal (45.92%)
견과류
닭가슴살
계란
| 견과류 (1회분, 25g) | 35kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 135kcal (23.94%)
해독주스
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
운동 : 9kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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