- 탈출발
- 초보2016.06.22 21:4713 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 759kcal, 운동 1389kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
759/ 2113
1389/ 352
성공
(2391)
아침식사 : 227kcal (29.91%)
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 80g) | 33kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
점심식사 : 261kcal (34.39%)
| [투썸플레이스] 망고프라페 (1레귤러, 360ml) | 261kcal |
저녁식사 : 271kcal (35.70%)
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 8g) | 22kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 50g) | 20kcal |
| 김 (1회분, 5g) | 0kcal |
운동 : 1,389kcal
| 헬스 (150분) | 1,237kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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