- 잠팅잉
- 초보2016.06.28 14:4623 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1509kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1509/ 1648
330/ 274
성공
(195)
아침식사 : 315kcal (20.87%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 맥심카푸치노모카 (1포, 18g) | 82kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
점심식사 : 884kcal (58.58%)
| 닭튀김 92g (2토막, 184g) | 438kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부조림 (1소접시,50g) | 69kcal |
| 열무무침 (1소접시, 98g) | 64kcal |
저녁식사 : 310kcal (20.54%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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