- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.06.28 07:2421 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1525kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1525/ 2701
0/ 450
성공
(726)
아침식사 : 445kcal (29.18%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (1회, 100g) | 196kcal |
점심식사 : 298kcal (19.54%)
| 우렁된장찌개 (1/2인분) | 49kcal |
| 보리밥 (3/4공기, 157g) | 225kcal |
| 돈육김치찌개 (0대접, 30g) | 24kcal |
저녁식사 : 492kcal (32.26%)
| 월남쌈 (1/4대접, 137g) | 210kcal |
| 또띠아 (3개, 126g) | 282kcal |
간식 : 290kcal (19.02%)
| [롯데] 칸쵸 (2봉지, 114g) | 290kcal |
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