- 둉글둉글
- 초보2016.06.30 00:1435 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 940kcal, 운동 464kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
940/ 884
464/ 147
성공
(262)
아침식사 : 302kcal (32.13%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 190ml) | 88kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 294kcal (31.28%)
| 떡볶이 (1인분, 20g) | 30kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 72g) | 114kcal |
| [디핀다츠] 피넛초콜렛구슬아이스크림 (1컵, 70g) | 150kcal |
저녁식사 : 179kcal (19.04%)
| 쌀밥 (1/2인분, 45g) | 67kcal |
| 고추장불고기 (1/4소접시, 16g) | 29kcal |
| 계란말이 (1소접시, 58g) | 83kcal |
간식 : 165kcal (17.55%)
| [롯데] 드림카카오56% 낱개 (7낱개, 14g) | 77kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분,190ml) | 88kcal |
운동 : 464kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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