- 세연곤듀ㅎ
- 초보2016.07.06 05:1016 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1355kcal, 운동 397kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1355/ 1499
397/ 249
성공
(292)
아침식사 : 500kcal (36.90%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 감자볶음 (1인분,250g) | 126kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 171g) | 61kcal |
점심식사 : 259kcal (19.11%)
| [엔젤리너스] 아이스초코 (1스몰,0oz) | 259kcal |
저녁식사 : 596kcal (43.99%)
| 돼지곱창볶음 (2소접시, 266g) | 396kcal |
| [롯데] 카스타드 바나나 (2회분, 44g) | 200kcal |
운동 : 397kcal
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
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