- 기본만하자
- 초보2016.07.05 20:2312 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1482.7kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1482.7/ 1535
0/ 255
실패
(202)
아침식사 : 142kcal (9.58%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1/4인분) | 142kcal |
점심식사 : 501kcal (33.79%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (4낱개, 40g) | 80kcal |
| [파리바게뜨] 굿모닝롤 (1개,25g) | 68kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
저녁식사 : 840kcal (56.63%)
| 콩밥 (1공기,210g) | 354kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
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