- 워니아
- 지존2016.07.06 23:4619 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 2330kcal, 운동 276kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2330/ 1780
276/ 296
실패
(569)
아침식사 : 160kcal (6.87%)
| 엑스 마스터 히트 (1회분, 40g) | 160kcal |
점심식사 : 472kcal (20.26%)
| 회냉면 (3/4인분, 412g) | 472kcal |
저녁식사 : 1,698kcal (72.88%)
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 242g) | 378kcal |
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
운동 : 276kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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