다이어트

Q.출산후 늘어진 뱃살

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애기 연달아 셋 낳고
배가 너무 늘어졌어요
배가 다시 들어가긴 할까요?
워낙 많이 나오고 늘어짐도 심하고

팬티라인위로 늘어진 배가 살짝 덮친다고 해야하나?

빼신분 계신가요?

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다이어트중독
08.03 21:51
저도 그래요~ 살은 늘어져서 꼭 바지에 살가죽을 집어 넣어야되요ㅠㅠ
예전보단 살가죽이 많이 붙었는데
복근운동이 제일 힘든거 같아요ㅠㅠ
틀어진골반잡고, 항상 복근에 힘!!
유산소! 그래도 배를 보면 한없이 속상해지고 싫어지는ㅠㅠ
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공감 0

까망천사
07.30 01:28
늘어진 뱃살 때문에 너무 고민 이었어요. 수술까지 생각할 정도로. 둘다 자연분만했는데 늘어진거 수술하면 제왕절개보다 더큰 흉터가 남는데서 포기. 무슨 운동을 해도 안 빠지더라고요. 그런데 지금은 없죠. 플크 자세에서만 보이는 약간의 겉 피부 빼고는. 지금은 복근 30일과 플랭크로 관리 열심히 하는 중이고요.
다신에 아이엄마들 복근 있는분들 많아요. 열심히 노력하면 없어질거예요.
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