- 다신돌아가지않아
- 초보2016.07.13 00:1821 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 967kcal, 운동 392kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
967/ 882
392/ 147
성공
(161)
아침식사 : 353kcal (36.50%)
| 찐감자 (1.5개, 195g) | 163kcal |
| 어묵양파볶음 (1.5소접시, 148g) | 190kcal |
점심식사 : 132kcal (13.65%)
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1/2컵, 120ml) | 67kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
저녁식사 : 166kcal (17.17%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
간식 : 316kcal (32.68%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 자두 (4개, 400g) | 136kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
운동 : 392kcal
| 런닝머신 달리기 (40분) | 262kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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