다이어트

하루 식사

아침 바나나 하루견과 요거트

점심 일반 식당에서 밥 반공기 덜고 먹기
왠만하면 된장찌게나 김치찌게
여름엔 콩국수를 시키고 국물만 거의 먹다싶이 함

저녁 하루견과 제철과일

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2014.07.28 배너 추가

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