- Gal.O
- 정석2016.07.29 08:1914 조회0 좋아요
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07월 28일 (음식 777kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
777/ 1379
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성공
(373)
아침식사 : 229kcal (29.47%)
계속 32도에서 8시간 째. 더워 쥬금.
| [롯데삼강] 팥빙수파티 (1개, 280ml) | 110kcal |
| [해태] 오코노미야끼칩 (1회분, 21g) | 119kcal |
점심식사 : 155kcal (19.95%)
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
| 젤리뽀 (1회분, 60g) | 65kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
어제 결국 자느라 안 먹었네;;; 운동도 안 하고;;;; 그래도 평소 자는 시간에 계속 깨어있어서 작업하긴 했어도, 결국 잤으니까 늦게 잔 거지 밤 샌 건 아니야, 괜찮아ㆍㆍㆍㆍ(퍽이나)
오늘은 꼭 챙겨 먹으면서 일하자 ㄱ-;;;
간식 : 393kcal (50.58%)
| [롯데삼강] 와삭바 (1회분, 80ml) | 65kcal |
| [롯데삼강] 와삭바 청포도맛 (1회분, 70g) | 70kcal |
| 진저비어(진저에일) (1회분, 375g) | 178kcal |
| [요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
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