- 헹켈
- 입문2016.07.28 19:3122 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1141.4kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1141.4/ 1319
360/ 219
성공
(319)
아침식사 : 208kcal (18.22%)
| 찹쌀떡 (1개,50g) | 118kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개,85g) | 90kcal |
점심식사 : 427kcal (37.41%)
| 돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 313kcal (27.46%)
| 블란서빵 (1개,80g) | 234kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 193kcal (16.91%)
| 망고 (1회분,100g) | 68kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분,80ml) | 125kcal |
운동 : 360kcal
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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