- 57을향해서
- 지존2016.08.06 20:0915 조회0 좋아요
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08월 06일 (음식 768kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
768/ 1261
190/ 210
성공
(473)
아침식사 : 169kcal (22.01%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 200ml) | 100kcal |
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
점심식사 : 378kcal (49.22%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 221kcal (28.78%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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