- 떵미뿡야
- 입문2016.08.09 01:0253 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1085kcal, 운동 620kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1085/ 1833
620/ 305
성공
(1063)
아침식사 : 533kcal (49.12%)
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔,100g) | 120kcal |
| 애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
점심식사 : 552kcal (50.88%)
| 애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 비엔나소세지 (1개,8g) | 24kcal |
운동 : 620kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
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