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  • 쩡쪙쩡
  • 지존2016.08.10 06:15167 조회0 좋아요
  • 1
Q.근력운동줄이고...😮
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제유지하고싶은데 운동시간어느정도하는게좋을까요?~
다들어느정도하세요?
많이했었는데 많이하는것도안좋다고해서..ㅎㅎ

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초보
  • 초코밀
  • 08.10 09:48
  • 40분~1시간30분이 몸에 무리 안가는 시간이라고들 해요
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