- 라니짱
- 입문2016.08.19 19:5528 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 870kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
870/ 1638
0/ 273
성공
(495)
점심식사 : 173kcal (19.89%)
닭가슴살 오븐야채
| 단호박 (1조각, 30g) | 19kcal |
| 애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 가지구이 (1인분, 30g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 40g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
저녁식사 : 580kcal (66.67%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
간식 : 117kcal (13.45%)
빙울토마토 구운감자
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 감자구이 (1/2개, 70g) | 38kcal |
| 슬라이스치즈 (1/4장, 5g) | 17kcal |
| 등심스테이크 (1/4인분) | 50kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 10g) | 2kcal |
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