- 예쁘로디테
- 초보2016.08.20 15:26157 조회1 좋아요
Q.저 같은 분 또 계신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트 전에는 한끼에 2~3000칼로리씩 섭취하던 대식가예요.
그래서 식이조절 하는게 무척이나 힘이 들어요.
특히 아예 굶거나 손톱만큼씩 먹는 건 괜찮은데
적당히! 먹는 게 아예 되질 않아요.ㅠㅠ
적당히 먹어야지 하다보면 어느새 몇백칼로리씩 섭취하게 되네요.
혹시 저 같은 분들이 또 계신가요? 도대체 왜 그러는 걸까요.
그래서 식이조절 하는게 무척이나 힘이 들어요.
특히 아예 굶거나 손톱만큼씩 먹는 건 괜찮은데
적당히! 먹는 게 아예 되질 않아요.ㅠㅠ
적당히 먹어야지 하다보면 어느새 몇백칼로리씩 섭취하게 되네요.
혹시 저 같은 분들이 또 계신가요? 도대체 왜 그러는 걸까요.
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