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  • justdoit.
  • 정석2015.11.26 13:53276 조회0 좋아요
오늘의 점심
다이어트 음식도 맛있게 먹고 싶어서 해봤는데 맛있네요~토마토 소스 만들었더니 자극적이지 않고 좋아요^^ 밑엔 닭가슴살 하나 반으로 갈라서 놓고 토마토소스랑 스트링치즈 데코로 병아리콩이요~^^

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댓글 (22)

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댓글리스트

정석
  • 마지막기회,포기하지말자
  • 12.09 13:11
  • justdoit. 자세한 레시피 감사해요
    월게수랑 허브를 먼저 사야겠네요
    토마토소스있음 맛이 훨씬 좋아질것같아요~~>_<
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정석
  • justdoit.
  • 12.09 10:32
  • 마지막기회포기하지말자 우선 토마토릉 살짝 데쳐서요 껍질까서 듬성듬성 썰어놓으시구요~양파랑 마늘 올리브유 약간 둘러서 볶다가요 좀 투명해질때 썰어놓은 토마토랑 월계수잎이랑 허브종류 있으시면 넣으시면 되요~ 글로 설명하려니..이해가 되시려나 모르시겠어요..ㅎㄹ네이버에 토마토소스 치시면 블로거 분들이 자세히 올려놓으셨어요..전 다이어터니깐 올리브유는 최대한 적게..소금도 않넣었지만 맛있었어요~^^도전해보세요
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정석
  • 마지막기회,포기하지말자
  • 12.09 09:55
  • justdoit. 토마토소스 어떻게 만드셨는지요?
    시판토마토소스는 칼로리땜에 만들어볼려는데 어렵네요ㅠㅠ
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정석
  • justdoit.
  • 11.27 11:51
  • 쪼꼬맘이 ㅎㅎㅎ감사감사합니다^^
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 11.26 18:03
  • 예쁜 다이어트 음식이네요^^맛있겠어요 ㅎ
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 11.26 15:30
  • justdoit. 긴장하시라고 드린 말씀입니다ㅋ 농담이구요~😆 추운데 감기 조심하시고 즐건 하루 되세요~^^
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정석
  • justdoit.
  • 11.26 15:24
  • 맛좋은곰돌이 앗...기대하신단말에 살짝 긴장해요..ㅋㅋ좋은하루 되세요~^^
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정석
  • justdoit.
  • 11.26 15:20
  • 오랜방황의끝 넵넵 ~~^^
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정석
  • justdoit.
  • 11.26 15:19
  • 수댕수랑 ㅋㅋ맞아요~~~^^
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정석
  • justdoit.
  • 11.26 15:19
  • 평생유지하기 ㅋㅋ그래서 고구마 하나 더 먹었습니다..ㅋㅋㅋㅋ
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