다이어트

Q.쉽게 숨이차서 운동하기 버거운..

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어릴적부터 조금만 움직여도 숨이차서 쩔쩔매곤 했는데
쉽게 좋아지지 않네요. 심폐지구력는 타고나는거라던데. 얼마나 꾸준히 운동을 해야할까요 ㅠㅠ

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지니빵
09.28 01:08
심장이나 폐 상태 괜찮으신것 맞나요?
일상생활 또는 가벼운 운동에도 숨이차다면 심장이나 폐에 문제있을 수 있어요
간과하지 마시고, 검사 해보신 이후에 운동하셔야할 것 같은데요ㅜㅜ
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