다이어트

Q.스텝퍼 써보신분 계신가요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

공간도 별로 안차지해서 어디 못갈때 집에서 하려고 하나 사려고하는데 혹시 해보신분 계신가요~? 좋은지 모르겠네요~

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ㅡ25kg
10.29 23:14
괜찮아요~ 유산소이면서 근력운동도 되고 계단 오르기와 비슷한것같아서 약간 힙업도 돼는것 같구요 걷는것보다는 칼로리소모도 더많구요 전 집에서 근력운동하고나서 꼭 삼십분해요
밖에서 못걷는날은 한시간정도하구요~
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