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정석
2016.11.16 21:03
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Q.
유지 식단🍱
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 어느정도 제가 원하는 숫자가됐지만
앞으로 어떻게 이걸 유지해나가야하구
또 식단은 어떤식으로 짜는게 좋을지 전혀모르겠어요ㅠㅠ
이번이 첫 다이어트라 다이어트에 대한게 너무 무지해서😔
여러분들이 좋은팁들 좀 가르쳐주세요
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정석
유낳
11.16 21:15
규칙적으로 적당히만 먹으면 유지되는거같아요 저도 유지중이거든요
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