다이어트

Q.간식

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간식 한 3주정도 아예 끊는것도 다이어트에 도움이 되나요? 만약 도움이 된다면 한 어느정도 빠질까요ㅜ

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초코밀
11.26 22:15
평소 많이 먹었으면 많이 빠질거고 적게 먹었으면 적게 빠지겠죠.
칼로리로 계산하시려면 7000kcal=1킬로그램으로 계산 해서 간식량 줄인 걸 계산해보면 답이 나올 듯해요. 물론 이론적인거니까 완전 맞진 않쥬
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