다이어트

Q.식욕이 다시 돌아왔어요...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어쩌나요.ㅡㅡ;; 다이어트 3개월 되었는데 3개월간 저염 저탄 고단백으로 하다가....드뎌 간이된 음식을 접하고 식욕 폭발되었어요. 다시 저염 저탄 가야하는데.... 도와주세요....어젠 토까지했어요 ...ㅠ.ㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

현이z
11.30 09:21
정말 먹고싶은지 생각해보고, 먹고싶다면 맛만 보고 내일 또 조금 먹어야지 라고 생각하시면 될 것 같아요. 저는 돌아다닐 때 나는 붕어빵 냄새가 넘나 치명적이어서 아는 맛이다... 하고 참고 있어요ㅜㅠ
답글쓰기

공감 0

찌넌
11.30 07:07
너무 식단을 제한하셔서 폭식이 오려고 하시나요?
그럴때는 지금 당장 이걸 다 먹을거야 라는 마음을 좀 넣어두시고
난 오늘 이거 하나만 먹고 내일 하나 더 먹어야지 라는 마음으로 하시면 좀 제어가 되실거에요
답글쓰기

공감 1

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top